1. Comprendre un diagnostic.
2. Pour prendre soin de ma santé mentale.
3. Bâtir de bonnes habitudes et hygiène de vie.
4. Améliorer votre qualité de vie en identifiant et en travaillant vos forces.
5. Mieux se connaître.
6. Briser votre isolement en participant aux ateliers « Les retrouvailles du Mardi ».
7. Apprendre, échanger et partager avec d’autres personnes.
8. Surmonter une période difficile.
9. Se fixer des objectifs comme un retour aux études ou sur le marché du travail.
10. Se relever après une perte d’emploi.
11. Évoluer dans mon rétablissement en bénéficiant des ateliers « L’itinéraire de mon rétablissement ».
12. Trouver un sentiment d’appartenance.
13. Retrouver de la joie et de l’espoir.
14. Faire face aux défis et aux responsabilités du quotidien quand vous êtes à l’emploi ou aux études.
15. Établir un filet de sécurité afin d’assurer un bon déroulement et un bon fonctionnement sur le marché du travail ou aux études.
16. Recevoir de l’accompagnement pour affronter les difficultés du quotidien.
17. Établir des objectifs concrets.
18. Pour vous remettre en question.
19. Pour vous mettre dans l’action, agir et changer.
20. Retrouver votre pouvoir, retrouver l’équilibre émotionnel.